Тренер по физической подготовке СКА Александр Трошин рассказал о готовности капитана питерского клуба Ильи Ковальчука.
На вопрос, есть ли четкий план подготовки Ковальчука к Сочи, он ответил: "Конечно. Сейчас у нас идет накопление формы. Реализовывать ее пока рано. До Игр больше 40 дней. Что-то форсировать нельзя, потому как тогда в феврале ничего не останется – пик физической формы спортсмена длится чуть больше трех недель. К примеру, сейчас на велотренажере сделан акцент на непрерывные усилия на одном и том же пульсе. Без колебаний. Накапливаем выносливость, которую надо выплескивать не в декабре на этапе Евротура, а в феврале на Олимпиаде".
– Физическая подготовка у Ильи
приличная, вы можете прийти и посмотреть, как он занимается. По
физиологии, на 20 – 22-ю неделю тренировочного процесса, если спортсмен
напряженно тренируется, приходится спад. Так называемый срыв физической
адаптации. Вот и все. Но какой бы спад не был, не забывайте, что хоккей –
игра коллективная, - сказал Трошин.
На вопрос, есть ли четкий план подготовки Ковальчука к Сочи, он ответил: "Конечно. Сейчас у нас идет накопление формы. Реализовывать ее пока рано. До Игр больше 40 дней. Что-то форсировать нельзя, потому как тогда в феврале ничего не останется – пик физической формы спортсмена длится чуть больше трех недель. К примеру, сейчас на велотренажере сделан акцент на непрерывные усилия на одном и том же пульсе. Без колебаний. Накапливаем выносливость, которую надо выплескивать не в декабре на этапе Евротура, а в феврале на Олимпиаде".