Хоккеисты "Кузни" под руководством Николая Соловьева приступили к тренировкам в рамках чешского сбора в городе Либерец.
У новокузнечан три занятия в день.
Первая тренировка в виде зарядки начинается в 7 часов утра. Зарядка, помимо набора стандартных упражнений, также включает в себя бег по лестнице на местном стадионе. Иногда бег заменяется игрой в футбол. Вратари занимаются по отдельной программе, которая состоит в том числе из игры в бадминтон и большой теннис.
Следующую тренировку хоккеисты "Металлурга" начинают в 10:30, она длится более двух часов. Здесь команда работает по группам. Пока одна из них проводит занятие на льду, другая тренируется в зале атлетизма. Затем хоккеисты сменяют друг друга.
Вечерняя тренировка в первый день сборов в Чехии состояла из разных игровых видов спорта, в частности футбола и гандбола. На следующий день команде были предложены беговые упражнения на стадионе. Хоккеисты преодолевали следующие дистанции: 4 по 100, 4 по 200, 4 по 300 и 3 по 400 метров. Сегодня "Металлург" будет играть в футбол.
24 июля команда проведет первый контрольный матч в межсезонье. Соперником новокузнечан станет "Авангард".
|
дата: 20.07.15
просмотров: |
Предлагаем Вашему вниманию другие новости по теме:
|