37-летний капитан "Амура" Виталий Атюшов признался, что не задумывается о завершении карьеры, и рассказал, с какими сложностями столкнулся из-за возраста.
"Я получаю удовольствие от хоккея. Хоккей - это моя жизнь. Я занимаюсь им с шести лет и на данный момент не представляю, что я буду делать после завершения карьеры. Хочу играть как можно дольше.
С возрастом тебе приходится больше работать во всех компонентах. Молодым проще, их организм быстрее восстанавливается, да и вообще, сил больше. А нам приходится постоянно быть в тонусе, потому что тяжелее дается перерыв в тренировках. Бывает, во время паузы на Евротур, когда команде дают три дня выходных, я прихожу в тренажерный зал уже через день, работаю, поддерживаю форму. А молодые могут и все три дня отдохнуть и потом без проблем "включиться" в тренировочный процесс.
Последние два года очень внимательно слежу за питанием. Раньше никогда не сталкивался с проблемой лишнего веса после отпуска. Когда стал эту тенденцию за собой замечать, пришлось контролировать то, как я питаюсь. Стараюсь не есть булки и пирожные. Перестал употреблять макароны. В целом, практически исключил из рациона мучное. Конечно, иногда, если очень хочется, можно что-нибудь такое съесть. Но очень редко себе это позволяю", - признался Атюшов.
|
|
дата: 25.09.16
просмотров: |
Предлагаем Вашему вниманию другие новости по теме:
|